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认知心理学:选择我们的现实

正如上周所公布的,艾伦·贝克开创了认知行为疗法(CBT)领域。这种方法是帮助抑郁症患者关注潜在消极信念的一个重大改变。它颠覆了传统的精神分析理论,开辟了一个强大的治疗新领域。宾夕法尼亚大学心理学教授Martin Seligman建立了CBT理论和[…]

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认知与正念:思考我们的思维

上周,100岁的艾伦·贝克在经历了一段难以置信的富有成效的生活后去世了。Beck是宾夕法尼亚大学精神病学荣誉退休教授。美国心理学家称他为“有史以来最具影响力的五位心理治疗学家之一”。贝克是认知行为疗法(CBT)的创始人。CBT方法现在被广泛使用[…]

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与坏老板打交道:你是在领导、跟随还是在打滚?

一位社会学家正在研究家庭暴力的长期影响。他采访了一位酗酒和虐待父亲的两个儿子。兄弟俩现在都60多岁了。一个儿子回顾了酗酒、暴力、婚姻失败、失业、监禁、自杀未遂和贫穷的生活。另一个儿子是一位非常成功的专业人士。他[……]

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上司领导技巧和技巧

“不要诅咒黑暗,点燃蜡烛”是众所周知的智慧,肯定适用于处理弱老板。这很容易上班BMW BOSS巴士 - 婊子,呻吟和呜咽 - 关于老板。或者我们将苦乘公交车乘坐怜悯城市并诅咒“他们”的黑暗 - 头部[...]

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为什么你的老板是一个软弱的领导者?

你失去了老板彩票吗?老板测验表明你的老板是一个可怜的领导者吗?当你决定如何领导你的领导者时,了解他或她来自的地方可能会有所帮助。一些坏老板是坏人。他们的个人关系是灾难,他们是悲惨的不满,他们的价值观[...]

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坏老板或欺负老板?不要成为受害者

调查显示,许多人曾被老板欺负或目睹过欺负行为。正如我在文章中所写的,你的老板是一个恃强凌弱的人还是一个真正糟糕的领导者?一个坏老板和一个恃强凌弱的老板之间通常有一条细微的界限。坏老板往往是干坏事的好人。恃强凌弱的老板[……]

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您的价值观是否通过了嗅探测试?

当他在家庭房沙发上睡着了他的爷爷时,Rambungive十岁的历史就可以了他的机会。猫喜欢隐身,卢卡斯悄悄地爬上爷爷,轻轻地涂抹了一小点臭的奶酪进入他的小胡子。作为爷爷混在一起,刺激了杰森,从房间里猛地。偷偷地偷看,卢卡斯打击了[...]

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注意差距:你的价值观是言辞还是现实?

很容易吐出母性陈述关于关心人,团队合作,信任,合作,我们都在一起,就像一样。艰难时期暴露了领导团队的真实价值。当大流行恐慌结束时,一些执行团队展示了他们的真实信念,即员工是人力资本或皮肤的资产[...]

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信任事业:领导力刺激或扼杀信任和参与

最近,我被问到我是否可以在团队成员觉得他们没有得到他们的领导者工作的信任或赋予其工作的信任或赋予他的工作时,为行政团队领导人提供一个执行团队领导人的在线研讨会。团队如何向上提升此消息,具有消息[...]

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停止贿赂,开始领导

一位写了一本关于激励技巧的书的作者问我的想法:作为一种激励,你觉得增加个人休假时间怎么样?弹性工作制?工作分担?在家工作?雇主赞助的社交活动(烧烤、保龄球、游戏之夜等)?这些激励措施有没有隐藏的缺点?如果这些方法用于“创业者”的人,他们可以[…]

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领导者如何提高生产力并减少营业额

我最近被要求为一本新的领导力书籍撰稿。作者首先提出了一个问题,即领导者如何“除了加薪之外”提高生产率。大量研究表明,金钱可以降低员工的积极性,但很少能激发员工的积极性。最高的生产力水平来自于管理和领导力的良好平衡。管理就是计划、组织、控制、战略,[…]

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沟通问题:你的逻辑有问题吗?

美国诗人罗伯特·弗罗斯特(Robert Frost)说:“世界上有一半人有话要说却不能说,另一半人无话可说却一直在说。”具有讽刺意味的是,在当今即时通信和社交媒体的时代,通信中断是我们听到的最大抱怨之一。这是一个[…]

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渴望通信时溺水

“从来没有人告诉过我任何事情。”“我们需要改善这里的沟通。”“我们最大的问题是我们不沟通。”“我们的领导人对待我们就像蘑菇一样——他们让我们蒙在鼓里,给我们提供了大量的……(肥料)。”你们的组织需要改善沟通吗?您想获得更多的文本、帖子或电子邮件吗?[…]

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激发劝说的力量:你有写的东西吗?

鲍勃显然很沮丧。“我一直告诉他们,但没人听,”他生气地说。当我们看到他对自己的沟通实践的360度反馈时,很清楚为什么没有人听他的。鲍勃的沟通技巧糟透了。鲍勃在技术专长和分析技能方面得分很高。他的大部分交流[…]

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您的领导团队如何放慢速度以加快速度

一个老寓言告诉农民用一辆充满卷心菜的马车前往新的市场。他停下来指示并问:“它对市场有多远?”如果你慢慢地,那么男人回答说:“大约是一个小时。但如果你匆匆忙忙,那将需要一整天。“那是个 […]

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如何提高战略退却的有效性

让您的领导团队远离日常业务的反思和规划令人难以置信。自从我促进这么多撤退以来,我显然偏见了。当场外撤退被精心设计并促进(比较偏见)时,投资回报是指数。规划撤退从澄清3或[...]开始

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战略性领导队摇滚如何

将岩石,鹅卵石和沙子放入罐子中的隐喻已被使用数十年来说明优先级的时间管理原则。如果我们从沙子开始,那么大理石,最后摇滚,我们可能不会在罐子里得到很多岩石。罐子将有间隙和空的空间。但是,如果我们[...]

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4战略规划陷阱以及如何避免它们

我最近与一位首席执行官通了一个电话,讨论今年秋天与他们的15位高层领导人举行战略规划静修会的事宜。这将是一个令人耳目一新的变化——我们都已经完全接种了疫苗,准备再次亲自相聚。首席执行官把会议议程草案寄给了我。公平地看[…]

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领导改变还是被改变

你是否以改变的速度领导?如果外部变化率超过您的内部变化率,您将被更改。无常和破坏性的变化是一个中央命的力量。这从未有过,也不好,改变。不变,不可预测,有时突然变化是可预测的,并且肯定是死亡[...]

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你领导力的一词和力量是什么?

几十年来我一直喜欢披头士乐队。多年来,星期六一直是我们家的披头士节。我订阅天狼星电台的一个重要原因是因为18频道——披头士频道。我们的儿子克里斯,经过多年对披头士音乐的不懈接触,现在是披头士的粉丝。有许多[…]

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