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认知心理学:选择我们的现实

正如上周所公布的,艾伦·贝克开创了认知行为疗法(CBT)领域。这种方法是帮助抑郁症患者关注潜在消极信念的一个重大改变。它颠覆了传统的精神分析理论,开辟了一个强大的治疗新领域。宾夕法尼亚大学心理学教授Martin Seligman建立了CBT理论和[…]

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认知与正念:思考我们的思维

上周,100岁的艾伦·贝克在经历了一段难以置信的富有成效的生活后去世了。Beck是宾夕法尼亚大学精神病学荣誉退休教授。美国心理学家称他为“有史以来最具影响力的五位心理治疗学家之一”。贝克是认知行为疗法(CBT)的创始人。CBT方法现在被广泛使用[…]

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与坏老板打交道:你是在领导、跟随还是在打滚?

一位社会学家正在研究家庭暴力的长期影响。他采访了一位酗酒和虐待父亲的两个儿子。兄弟俩现在都60多岁了。一个儿子回顾了酗酒、暴力、婚姻失败、失业、监禁、自杀未遂和贫穷的生活。另一个儿子是一位非常成功的专业人士。他[……]

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